لا بد وأن الأمهات دخلن في حيرة فيما سيقدمن لأطفالهن من طعام أثناء
المدرسة، ولكن لا تقلقوا جوهرة تساعدكم بوصفات سهلة ولذيذة يحبها
أطفالكم: ساندويش اللحم بالجبنة المكونات: 2 ملعقة زيت
نباتي ½ كجم من فيليه اللحم المقطّع إلى شرائح رفيعة
1 حبة متوسطة الحجم أو 125 جم بصل مقطّعة إلى شرائح ½ كوب أو
50 جم فطر (مشروم) مقطّع إلى شرائح 1 حبة فلفل أخضر حلو مقطّعة إلى
شرائح رفيعة وطويلة 1 حبة فلفل أحمر حلو مقطّعة إلى شرائح رفيعة
وطويلة 2 مكعبات مرقة مذوّبان في ½ كوب أو 125 مل من الماء المغلي
1 حبة كبيرة الحجم أو 200 جم طماطم مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات ¼
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون 6 حبات من الخبز الفينو 1
و ½ كوب أو 150 جم جبنة تشيدر مبشورة طريقة التحضير: -
يُحمّى الزيت في قدرٍ كبيرةٍ ثم تُضاف قطع فيليه اللحم وتُقلّى لمدّةٍ
تتراوح بين 6 و7 دقائق أو إلى أن يصبح لونها ذهبيّاً. - يُضاف البصل
ويُقلى لمدّة دقيقتين إضافيّتين، ثم يُضاف الفطر والفلفل الأخضر والأحمر ،
المرق، والطماطم، والفلفل الأسود. تُحرّك المكوّنات وتُغلى لمدّة 5 دقائق
أو إلى أن يصبح الخضار طريّة. - يُسكب مزيج اللحم فوق الخبز المفتوح
وتُرش فوقه الجبنة المبشورة، ثم يوضع في فرنٍ محمّى على حرارة 200 درجةٍ
مئويّة لمدّة دقيقتين حتّى تذوب الجبنة.