يظن الكثيرون أن تناول المأكولات كثيرة الزيوت يزيد من مشاكل البشرة الدهنية و لكن فى الحقيقة ليست هناك علاقة مباشرة على الإطلاق ..
لكن أهم شيء فى البشرة الدهنية أننا نعرف مشاكلها و هى المسام الواسعة و كثرة الدهون على البشرة و ممكن كمان يصيبها حبوب فبننصح دايماً باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية Foaming gel بدل الصابون العادى و بننصح باستخدام Pore refiner عشان المسام الواسعة ، أما الحبوب فلها علاجات خاصة لو ملتهبة أو رءوس سوداء أو بيضاء.
الحاجة الوحيدة المثبتة علمياً و هى أن كثرة شرب الألبان و منتجاته تزيد من مشكلة حب الشباب فيفضل الإقلال منها فقط و ليس التوقف عن تناولها تماماً و ذلك لأن الجسم بحاجة إليها أيضاً.
لكن أهم شيء فى البشرة الدهنية أننا نعرف مشاكلها و هى المسام الواسعة و كثرة الدهون على البشرة و ممكن كمان يصيبها حبوب فبننصح دايماً باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية Foaming gel بدل الصابون العادى و بننصح باستخدام Pore refiner عشان المسام الواسعة ، أما الحبوب فلها علاجات خاصة لو ملتهبة أو رءوس سوداء أو بيضاء.
الحاجة الوحيدة المثبتة علمياً و هى أن كثرة شرب الألبان و منتجاته تزيد من مشكلة حب الشباب فيفضل الإقلال منها فقط و ليس التوقف عن تناولها تماماً و ذلك لأن الجسم بحاجة إليها أيضاً.